منتدي ثانوية ابادي بوسواليم(raseloued)

منتدي ثانوية ابادي بوسواليم(raseloued)

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير
صاحب الموقع
avatar

مشاركاتي : 997
نقاط التميز : 17846
الجنس : ذكر
المهنة :
المزاج :
العمر : 24
الموقع : adminstratour
تاريخ التسجيل : 04/09/2010
الاوسمة : وسام الاداري المميز

مُساهمةموضوع: °l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°   الجمعة 31 ديسمبر - 13:01


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






وجبة الإفطار تقلل من
الوزن...!!!


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أظهرت دراسة علمية أن تناول وجبة إفطار كبيرة وغنية
بالكربوهيدرات والبروتينات وأتباعها


بوجبة منخفضة الكربوهيدرات والسعرات يؤدي إلى فقدان الوزن
والحفاظ عليه منخفضا.



وأشار الباحثون أن وجبة إفطار كبيرة تأتي بنتيجة في هذا
الصدد


لأنها تتحكم في الشهية وتشبع الرغبة الشديدة في تناول
الحلويات والنشويات.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وذكرت الدكتورة دانيلا ياكوبوفيتش في بيان أصدرته جمعية الغدد
الصماء في سان فرانسيسكو


إلى أن الوجبة المرتفعة الكربوهيدرات صحية جدا كونها تسمح
للشخص


بتناول قدر اكبر من الفاكهة الغنية بالألياف والفيتامينات.



وأضافت ياكوبوفيتش بأن الوجبة المنخفضة السعرات تفاقم من
الرغبة في


تناول الكربوهيدرات وتبطئ من التمثيل الغذائي، وبذلك
تكون هناك عودة سريعة إلى
البدانة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ ابتسم ] .. لأن ّ الله ربك ورسولك سيد الأنام الحبيب محمد صلوات الله وسلامه عليه .
[ ابتسم ] .. لأن الإسلام دينك والأرض أرضك والسماء سماؤك ..

[ ابتسم ] .. لأن ّ الله اصطفاك من بين كل الخلق وجعلك ابن آدم لا حيواناً ولا شيطاناً ..

[ ابتسم ] .. لأنه جعلك على أرضه خليفة ً دون الخلائق ..

[ ابتسم ] .. لأنك من روح الله تعالى وتبارك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://tiknikom.yoo7.com
 
°l||l°وجبة الإفطار تقلل من الوزن°l||l°
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي ثانوية ابادي بوسواليم(raseloued) :: قسم الصحة :: منتدـــے التغذية والصحة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
جميع حقوق الطبع و النشر محفوضة لمنتدى ابادي بوسواليم

facebook   twitter   youtube   rss  
Copyright ©2010 - 2011© imad Ghaoues.Copyright ©2010 - 2011© www.tiknikom.yoo7.com
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي للمنتدى بل تمثل وجهة نظر كاتبها
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحدث من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف.